Творожники с яблоками в духовке

В этих сырниках прекрасно все: и состав, и способ приготовления, и вншний вид. Запеченные в духовке сырники с яблоками порадуют всю семьи превосходным вкусом и ароматом. Сложно удержаться от очередной порции удовольствия!

60 мин. Порций: 15 Легкий

Несмотря на всю полезность кисломолочных продуктов, а особенно творога, многие не жалуют их, а то и вовсе исключают из рациона. Трудно угодить в этом плане маленьким детям, которых никак не заставить съесть вот так просто даже маленькую его порцию. Выход есть! Нужно приготовить из творожка то, от чего будет сложно отказаться – сырники с яблоком в духовке. Рецепт с фото простой, а сырнички получаются сладкими, фруктовыми и очень нежными, а ведь делаются практически без муки. А еще они нежирные, отлично подходят для детского рациона ведь готовятся без масла и сковороды.

Как приготовить полезные сырники с яблоками в духовке (пошаговый рецепт с фото):

Подготовим яблоки, чтобы потом сразу добавить их в творог. Яблоки очищаем от хвостиков, семечек, перепонок и кожуры. Оставляем только светлую мякоть. Натираем ее на терке, желательно со средними отверстиями. Так будут чувствоваться кусочки яблока в готовой выпечке. Но если вы не желаете явно ощущать яблоко в сырниках и хотите наслаждаться только еле уловимой яблочной ноткой, натрите фрукт на мелкой терке. Мякоть «разойдется» в твороге практически полностью. Тут все на ваше усмотрение. Единственный важный момент – яблочная добавка не должна быть измельчена во влажное пюре, иначе сырники распадутся и не будут держать первоначальную форму при выпекании.

Вбиваем в творог яйцо. Перемешиваем до максимальной однородности.

Подсластим массу жидким медом или сахаром. Для гармоничного вкуса добавляем щепотку соли.

Перекладываем яблочные кусочки. Вмешиваем в творожно-сладкую массу.

Всыпаем манку. Для набухания крупы оставляем творожное тесто на 15-20 минут при комнатной температуре. За это время манка впитает всю жидкость с яблок и творога. Но если вам кажется, что тесто для сырников все же не приобрело пластичной структуры для лепки и дальнейшего запекания, всыпьте пару ложек муки. Снова перемешайте. И приступайте к оформлению круглых лепешек.

Столовой ложкой выбираем небольшую порцию творожной массы. Влажными ладонями формируем шарик. Округляем его и по желанию панируем в манной крупе.

Лепим остальные сырнички и выкладываем на противень, загодя застеленный плотным пергаментом для выпечки. Поверхность бумаги для подстраховки от прилипания заготовок также можно слегка присыпать манкой. Как видите, при приготовлении десерта растительное или какое-либо другое масло нам не понадобилось. Выпекаются сырники с яблоками в духовке около 20-30 минут в зависимости от размера заготовок и технических характеристик духового шкафа. Ориентировочная температура – 180-190 градусов. Наблюдайте за выпечкой. Как только ее верх зарумянится, можно вынимать противень из духовки.

Сырники с яблоками готовы! Великолепно подчеркнет фруктовый вкус и аромат любое варенье или джем, но и со сметаной также выйдет великолепно!

Приготовить сырники можно по-всякому, в этот раз будем запекать, а не жарить. Готовить будем разные сырники с яблоками в духовке — без муки на манке, ароматные банановые и диетические шоколадные.

Запеченные яблочные сырники

Яблоки и творог — это идеальный союз продуктов, на основе которого можно сделать немало вкусностей, например, просто запечь, начинив творожной начинкой фрукты.

Сырники с добавлением яблока тоже получаются замечательными, особенно если запечь их в духовке.

Жарка на сковороде — это лишние калории, необходимость стоять у плиты и забрызганная жиром кухня. Чего не скажешь о приготовлении на противне.

В духовке всегда получается вкусно и аппетитно! Главное — вооружиться проверенными рецептами!

Рецепт без муки

Хороши и ароматны получаются сырники с яблоками и манкой, запеченные на пергаменте в духовке. Пшеничной муки в них нет совсем!

Ингредиенты:

• творог – 200 г
• сахар – 50 г
• белок куриного яйца – 1 шт.
• корица молотая – 1 ч. л.
• яблоко Гала – 1 шт.
• манная крупа сухая – 40 г
• растительное масло – смазать пергамент.

Рецепт приготовления:

Суховатый полужирный творог подходит для таких сырничков лучше любого другого. Выложите его в миску.

Засыпьте к нему сахар. Нам не нужна однородная масса, поэтому не стоит сахар заменять пудрой или лишний раз перемешивать.

Добавьте белок. Желток тоже можно, но он добавляет калорий, не неся при этом никаких функций.

Яблоко вымойте, очистите от кожицы и натрите на мелкой терке прямо в миску к остальным компонентам.

Вот теперь перемешайте, добавьте корицу.

Засыпьте манку и ещё раз перемешайте.

Выложите круглые заготовки на пергамент, смазанный маслом. Тесто липкое, не очень густое, поэтому формировать сырнички удобно мокрыми руками. Если хотите аппетитного румянца, то руки смажьте растительным маслом.

Запекайте при температуре 180 градусов 20-25 минут. Посыпьте корицей и сахарной пудрой перед подачей к столу.

Яблочно-банановые сырники

Если прошлый рецепт был без муки, то этот — без яиц. Вместо них здесь будет банан. Этот тропический фрукт отлично заменяет яйца в любой выпечке, да и сахара тогда требуется меньше.

Понадобится на 2 порции:

• 1 переспевший банан
• 1 яблоко
• 200 г творога
• 3 ст.л. муки
• 2 ст.л. сахара
• разрыхлитель — щепотка
• ванилин

Как сделать:

1. Банан пюрируем блендером или хорошенько разминаем вилкой.
2. Яблоко чистим и трём на крупной терке.
3. Соединяем все компоненты и получается жидковатое тесто.
4. Ложкой выкладываем на пергамент или силиконовый коврик.
5. Запекаем при 180-200 градусах 25 минут.
6. Подаем со сметаной, фруктовыми соусами.

Шоколадные пп-сырники

Если вы на диете или просто придерживаетесь принципов правильного питания, то сделайте себе шоколадно-яблочные сырнички.

Компоненты:

• 200 г нежирного творога
• 1 сладкое яблоко
• 4 ст.л. изюма
• 1 яичный белок
• 3 ст.л. овсяных хлопьев
• 2 ч.л. какао
• ванилин

Приготовление пошагово:

1. Изюм заливаем кипятком на 15 минут. Промываем.
2. В блендере взбиваем изюм, хлопья, яичный белок. Должна получится чуть пенная однородная масса. Она обычно увеличивается в объёме в 1,5 раза.
3. Яблоко чистим от семян и кожуры, нарезаем кубиками.
4. Соединяем все продукты, перемешиваем ложкой.
5. Выкладываем на деко с антипригарным покрытием или на силиконовый коврик и отправляем в уже прогретую духовку.
6. При температуре 200 градусов диетические яблочно-шоколадные сырники готовятся 20 минут.
7. Подавать с медом.

Хозяйкам на заметку

Я — Михаил, владелец этого сайта. Люблю готовить, есть и соответсвующее образование — технолог пищевой промышленности (тут более подробная информация). Правда, работаю я в другой сфере, но любимым делом с удовольствием занимаюсь в свободное время. Всем домашним нравится, особенно жене))) Ещё я несколько лет вегетарианю, поэтому на сайте так много рецептов из творога без яиц.

—Рубрики

• ***Кулинария. Видео. Выпечка. (261)
• ***Кулинария. Видео. Рецепты. (170)
• ***Кулинария. Подборка. Выпечка (268)
• ***Кулинария. Подборка. Рецепты. (287)
• ***Кулинария. Полезные советы. (164)
• ***Кулинария. Разное. (96)
• Джейми Олливер (20)
• Юлия Высоцкая (18)
• **Кулинария. В горшочках. (135)
• **Кулинария. Вяленые, сушеные фрукты (27)
• **Кулинария. Десерты. (167)
• Мороженое (30)
• Подборка (1)
• Сладости (59)
• **Кулинария. Завтраки. (3)
• **Кулинария. Заготовки. (95)
• Варенье, джемы (15)
• **Кулинария. Закуски. (43)
• Бутерброды (8)
• **Кулинария. Запеканки. (81)
• Запеканки из творога (17)
• **Кулинария. Котлеты без мяса. (51)
• **Кулинария. Крупы. (53)
• **Кулинария. Макароны. (15)
• **Кулинария. Микроволновка. (168)
• **Кулинария. Молочное. (46)
• Сгущенка (2)
• Сыры (25)
• Творог (6)
• **Кулинария. Мультиварка. (23)
• **Кулинария. Мясо. (320)
• *Подборка мясная. (13)
• Колбаса, сосиски (5)
• Котлеты (99)
• Курица (108)
• Печень (8)
• **Кулинария. Напитки. (32)
• Коктейли (10)
• **Кулинария. Низкокалорийные блюда. (35)
• **Кулинария. Овощи. (362)
• Баклажаны (18)
• Бобовые (120)
• Грибы (28)
• Кабачки (23)
• Капуста (8)
• Картофель (128)
• Тыква (11)
• **Кулинария. Рыба (116)
• Кляр (10)
• Рыба соленая (13)
• **Кулинария. Салаты. (97)
• **Кулинария. Соусы. (93)
• **Кулинария. Специи. (14)
• **Кулинария. Супы. (103)
• Холодные супы (2)
• *Выпечка. Блины, оладьи (257)
• Картофельные (25)
• Оладьи. Панкейки. (74)
• Сырники (50)
• Фаршированные (50)
• *Выпечка. Брауни. (22)
• *Выпечка. Булочки. Шанежки (121)
• Круассаны. Рогалики. (25)
• С начинкой. (51)
• *Выпечка. Вареники, пельмени (28)
• *Выпечка. Из слоеного теста. (258)
• *Выпечка. Кексы. Маффины. Куличи. (320)
• *Выпечка. Лаваш. (77)
• *Выпечка. Лепешки. Галеты (91)
• *Выпечка. Низкокалорийная. (21)
• *Выпечка. Печенье. (552)
• Хворост. Пахлава. (12)
• *Выпечка. Пироги несладкие. (278)
• Пицца (24)
• *Выпечка. Пироги сладкие (823)
• Манники (43)
• С творогом (129)
• С фруктами, ягодами (199)
• С яблоками, шарлотки (231)
• Шоколадные (32)
• *Выпечка. Пирожки. (200)
• Беляши. Чебуреки. (40)
• Пончики. Пышки. (35)
• *Выпечка. Пирожные. (151)
• *Выпечка. Пляцок. (425)
• *Выпечка. Пряники. (13)
• *Выпечка. Рулеты. (66)
• *Выпечка. Тарт. (9)
• *Выпечка. Тесто. (174)
• *Выпечка. Тирамису (19)
• *Выпечка. Торты. (1767)
• *Кремы, сиропы, заливки (132)
• *Подборка — Кремы, торты (76)
• Без выпечки (161)
• Бисквиты. Коржи (82)
• Блинные (22)
• Вафельные (4)
• Желейные (9)
• Карамельные (8)
• Кефирные (3)
• Киевские (30)
• Кокосовые (12)
• Кухен (6)
• Медовые (109)
• Морковные (49)
• Наполеон (37)
• Ореховые (57)
• Панчо (18)
• Песочные (13)
• Птиче молоко (28)
• С безе (белковые) (44)
• С маком (53)
• С сгущенкой (35)
• С халвой (3)
• Сметанники (28)
• Творожные (54)
• Фруктовые. Ягодные. (220)
• Черемуховые (8)
• Шоколадные (285)
• *Выпечка. Хлеб. (158)
• Закваски. (19)
• *Выпечка. Чизкейк. (30)
• *Выпечка. Штрудель (12)
• 1. Все для компютера (31)
• Обои (2)
• 2. Все для ЛиРу (57)
• 3. Все для меня (209)
• Игры (4)
• Кино (2)
• Книги (49)
• Косметика (32)
• Подборки. Разные (не вязание) (5)
• Разные Полезные Мелочи (67)
• Сочетание цветов (1)
• Шитье (46)
• Эзотерика (4)
• Вязание (159)
• Для начинающих (1)
• Мастер Класс (4)
• Полезные советы (6)
• С бисером (1)
• Сумки (70)
• Узоры (247)
• Уроки по вязанию (26)
• Цветы (7)
• Шнуры, тесьма (4)
• Вязание. Безотрывное. (9)
• Вязание. Брюгское. (56)
• Техника брюггского кружева (20)
• Вязание. Видео. (29)
• Вязание. Для дома. (109)
• Ванная, туалет (1)
• Для уюта в доме (51)
• Коврики (2)
• Кухня (3)
• Пледы, покрывала (24)
• Подушки (10)
• Салфетки, скатерти (12)
• Вязание. Журналы. (164)
• Дуплет (46)
• Дуплет спец.выпуски (14)
• Журнал Мод (52)
• Зарубежные (38)
• Отечественные (13)
• Вязание. Ирландское кружево. (268)
• Ирландсое кружево. (49)
• Модели ИК. (33)
• Подборки моделей ИК (74)
• Подборки мотивов ИК. (45)
• Сетки ИК (12)
• Узоры ИК. (42)
• Вязание. Клуб "Осинка". (10)
• Вязание. Ленточное кружево. (9)
• Узоры ЛК. (5)
• Вязание. Одежда. (556)
• Без схем (32)
• Болеро, накидки, пончо (4)
• Воротники (8)
• Детское (17)
• Жакеты, Жилеты, Джемпера (48)
• Кардиган (1)
• Костюмы (15)
• Кофты (58)
• Обувь, носки, варежки (3)
• Пальто, Кардиганы (8)
• Платья (162)
• Пуловеры (14)
• Ткань+крючок (28)
• Топы, Сарафаны (49)
• Туники (13)
• Шали, шарфы (8)
• Шапки, шляпки (13)
• Юбки (87)
• Вязание. Подборки. (1096)
• Идеи для крючка (46)
• Альбом "Осинка" 554 фото (1)
• В помощь вязальщице (3)
• Вязание Для уюта в доме (5)
• Вязание комбинированное. (11)
• Жакеты (99)
• Копилочка для вязальщицы (25)
• Костюмы, юбки. (81)
• Кофты, жакеты. (13)
• Пальто, шазюбли. (36)
• Платья. (249)
• Подборка AVGUST VIX (20)
• Подборка вязания для женщин. (3)
• Подборка «Японские ажуры» (7)
• Пуловеры. (118)
• Топы, маечки. (87)
• Туники. (77)
• Узоры (155)
• Шали, шарфы, шапочки (22)
• Вязание. Сумки (2)
• Вязание. Филейное. (127)
• Кайма. (25)
• Схемы филе (26)
• Техника, уроки (7)
• Здоровье (294)
• Гимнастика (40)
• Диеты (17)
• Мази (22)
• Насморк (4)
• Настойки (4)
• Остеохондроз (10)
• Печень, желчь (11)
• Поджелудочная железа (34)
• Полезные рецепты (3)
• Простуда (13)
• Разное (78)
• Целебные напитки (27)
• Целебные продукты (16)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Пятница, 29 Августа 2014 г. 05:31 + в цитатник

ТВОРОЖНИКИ С ЯБЛОКАМИ..В ДУХОВКЕ.ДИЕТИЧНО!

Творожники в духовке

Творожники с яблоками в духовке

Этот незамысловатый рецептик очень хорошо подойдет и взрослым, и детям, и тем кто на диете. Ведь творог и так полезен, а если еще в сочетании с яблоками, так это двойная польза. Но главное такие сырники-творожники с яблоками не нужно жарить, мы их будем готовить в духовке.

Продукты: 250 гр.нежирного творога, 2 белка сырых, 1 стол.ложка муки, 2 яблока, 2 стол.ложки сахарной пудры, ванилин.

Творожники с яблоками в духовке

Вначале взбиваем в блендере яичные белки с сахарной пудрой в белую пену, потом осторожно добавляем творог и хорошо размешиваем, чтобы получилась однородная масса. Добавляем столовую ложку муки с горкой и ванилин и снова перемешиваем. Теперь два яблока нужно очистить от кожуры, удалить серединки и натереть их на мелкую терку. Натертое яблоко добавляем в общую массу. Все хорошо перемешать, сформировать творожники — можно круглые, можно овальные.

На противень кладем бумагу для выпечки и на нее выкладываем творожники с яблоками. Выпекаем при 200°С примерно 20 минут. В электрических духовках с конвекцией этот процесс будет быстрее, а в газовых дольше, поэтому обязательно пробуйте деревянной шпажкой. Можно такие сырники с яблоками выпекать в формах для кексов, тоже будет очень хорошо

Готовые творожники с яблоками можно посыпать сахарной пудрой, можно подавать с вареньем или сгущенкой, а можно есть просто так тоже будет вкусно.