Таблетки от аэрофобии отзывы

Девушки, кто страдает аэрофобией. Как боретесь? Ходил ли кто-нибудь на спец.курсы или литературу по этой проблеме читал? Есть ли результаты? Уходит паника?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Аппаратова Марина Александровна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Руслан Хамитов

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Любовь Жиглова

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Клинке Ольга Леонидовна

Психолог, Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

ой автор эт опроблема.. у меня тут муж на днях получил загран паспорт.. и все я теперь понимаю что самолет неизбежен ((( аж сон потеряла.

Дютик вам в помощь)))сама безумно боюсь самолетов,но как только сажусь в кресло,понимаю,что в е-таки это здорово. так что ничего не бойтесь,а выпейте немного и получайте удовольствие от полета)

Я тоже боюсь, но я делаю так. Беру два листочка. Подписываю один — "автомобиль", другой — "самолет". На каждом пишу имена друзей, знакомых, родных, погибших от автомобиля и от самолета. Вспоминаю погибших. И после этого мне страшно ездить, а летать не страшно. У меня на листочке "самолет" нет ни одной фамилии. А на листочке "автомобиль" их более 30. 🙁

Курсы есть в интернет на английском
http://www.fearofflyinghelp.com/
мне помогли. а еще это может ваше подсознание не хочет перемен. и еще иррациональный страх
есть еще какие-то видио американского психолога, бывшего летчика. тоже очень хорошо объясняет. главное удержаться на среднем или маленьком уровне страха. не пить кофе, не есть сладкого перед полетом.

http://www.independenttraveler.com/travel-tips/air-travel/fear-of-flying
http://www.fearofflying.com/free-video/cause-and-cure.shtml
второй линк. я несколько раз смотрела. успокаивает

Ох лучше бы у меня была аэрофобия, чем безумная мечта стать стюардессой. которой не суждено сбыться.

Похожие темы

У меня сильная аэрофобия. Чего я только не делала и алкоголь и транквилизаторы, кучу лирературы переситала, кучу информации пересмотрела, ничего не помогало. Помогло только одно, чем больше ты летаешь тем быстрее проходит страх. Я в год 4 полета делаю, и вот уже раз наверно 20 летала и страх проходит. Ну потгму что я уже полет знаю как проходит, все время одно и тоже и как то страх гораздо меньше стал. Взлетаешь, может немного потрясти, потом самолет набирает высоту и спокойно летит. И посадка тожеиможет немного потрясти. Я вам советую если боитесь, то стойте побольше не так тряска чувствует.

На курсы не ходила, но с психологом общалась на тему аэрофобии и он мне рассказал такую историю, я её здесь уже озвучивала:
Приходит женщина на прием к психологу и говорит:
— я ужасно боюсь летать, всегда езжу поездом..
Психолог:
— вот представьте, едете Вы в поезде и вдруг а поезд падает самолёт.
Женщина:
— а мне какая разница, я же в этом самолёте не лечу. ))))
И еще прочитала такую фразу: все боятся СПИДа, а умирают совсем от других болезней.
Так что, не дано нам знать где и как закончится наша жизнь, казалось бы метро — самый безобидный вид транспорта, а поди ж ты — страшнее чем в самолёте с некоторого времени в нём. )

http://www.letaem-bez-straha.ru/
Как аэрофоб сто стажем — скажу — никакого алкоголя или стимуляторов(ну афобазольчки можно, при желании)
Главное — это информация. Статистика и т.д.

молитва перед отправлением в воздушное путешествие. меня успокаивает. но у меня нет паники просто тревожность

а меня вот именно паника накрывает ((( . Рассказы в стиле "на авто опаснее " меня только смешать , это успокоения для иди отов .

Это у вас просто нервы шалят, раз вам мозги ничем вправить нельзя. Надо разбираться с общим состоянием: что вас тревожит. Страхи, видимо, какие-то. Аэрострах корректируется. Вам просто почему-то не выгодно летать: ваш мозг сопротивляется изменениям, которые с вами происходят после полета. Любая фобия чем-то "выгодна"

100 грамм коньяка перед посадкой в самолет, в уши- музыку любимую

Обожаю летать, самолет воспринимаю как праздник. для себя. Кто- то из семьи летит без меня — подыхаю от ужаса. Пока не позвонит, что все, что уже приземлился. Вот что со мной делать? Прибить из жалости.

Для сравнения статистика за 2012 год:
Количество Авиакатастроф = 22 катастрофы за год
Количество ДТП с пострадавшими = 203 597
Количество погибших в авиакатастрофах = чуть больше 500 человек
Количество погибших в ДТП = 27 953
Количество человек получивших ранения в ДТП = 258 618

На курсы не ходила, но с психологом общалась на тему аэрофобии и он мне рассказал такую историю, я её здесь уже озвучивала: Приходит женщина на прием к психологу и говорит: — я ужасно боюсь летать, всегда езжу поездом.. Психолог: — вот представьте, едете Вы в поезде и вдруг а поезд падает самолёт. Женщина: — а мне какая разница, я же в этом самолёте не лечу. )))) И еще прочитала такую фразу: все боятся СПИДа, а умирают совсем от других болезней. Так что, не дано нам знать где и как закончится наша жизнь, казалось бы метро — самый безобидный вид транспорта, а поди ж ты — страшнее чем в самолёте с некоторого времени в нём. )

Я трындец как боюсь летать, а приходится каждый год раз по восемь. жесть для меня, я сцепляю зубы и с каменным лицом сижу в кресле, пить не могу в полете сразу тошнить начинает, а то нажралась бы в дупель как свинья чтоб уснуть с радостью :(( Самое опасное в самолетах это не полет, а взлет-посадка. как представлю, что из машины еще выползти можно, а самолет шансов никаких не дает сразу паника накатывает..брррр. вот так и летаю :(((

От души рекомендую хорошего специалиста: на Ютубе канал называется:"Живи без страха". У нее есть даже бесплатный курс.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Может тут есть такие кто раньше боялся летать, а сейчас вообще нет?

Я раньше не боялась, но как-то сделала дурость большую — начала читать сводки авиапроишествий и теперь какой-то мандраж и паника, хотя летала почти каждый год. было слегка волнительно, но не так… кто меня дёрнул читать всё это

Вообщем может кому-то удавалось справиться со страхом полётов?

И есть ли тут те кто так же как я начал бояться, перечитав все сводки происшествий?

Комментарии пользователей

Я наоборот перестала боятся как пересмотрела весь цикл документальных фильмов — расследование авиакатастроф, не могу сказать, что совсем перестала, но гораздо меньше стала, потому что я теперь знаю от чего нужно насторожится, а что как раз неважно, например что даже если у самолёта все двигатели отказали, это ещё не приговор. Ну типа предупреждён, значит вооружён что ли

Работаю в цукс мчс, вижу как каждый день люди гибнут случайно или по чужой халатности. И каждый раз думаю «наверное этот тоже боялся летать»

Не летаю)так и справляюсь)

панически боюсь ничего с этим сделать не могу

Кому суждено сгореть, не утонет. Так что, можно бояться ездить на машине, кстати, по статистике гибнут в автокатастрофах больше, чем в авиа.

Я тоже очень боюсь летать, прям трясет всю. А теперь с детьми трясет в 2 раза больше.

Я всех укладываю спать, пью таблетку от тошноты и запиваю ее вином. И все, я сплю!

Прочитала сейчас у тебя тут что при грозе опасно. Так вот уже 2 раза так летала, гроза не спрашивает когда начатся.

Прошлым летом 40 минут в воздухе были пока она не кончилась

Очень давно, когда я ещё не летала, у меня был страх. Но потом, я для себя решила, что это не самая страшная смерть, если что. Летать люблю, делаю это с удовольствием

Поездка на поезде спасает ))
Работаю в авиации, не полечу ни за какие деньги. Это испытание судьбы !

Вся наша жизнь, это испытание судьбы. А статистика говорит о том, что самолёт остаётся самым безопасным транспортом

Только катастроф на много больше чем на поезде. И самолеты вечно взлетают и сразу запрашивают аварийную посадку, потому что, что то не исправно.

Согласна! Но я фаталист

да уж… вы меня прям успокоили.

Ночные перелеты! Когда рейс ночью и жуть как хочется спать и плевать я хотела на все лишь бы заснуть поскорее

А я не люблю ночные, я не сплю, мучаюсь

Боюсь )Но предвкушение отдыха снимает напряжение.

Сводки тут не причём. Исходя из ваших предыдущих постов, мне кажется, что у вас невроз, как вам в прошлом году все и советовали, вам нужно просто поработать с психологом

даже если и так, как невроз исключает наличие каких-то фобий?)

Как несостоявшийся авиадиспетчер, могу сказать, что страшно лететь только в грозу. В воздушном пространстве там мрак происходит… А в остальное время можно расслабиться.

А когда сильная метель?

Мы в москве как-то приземлились в метель, а там ад! Прям крыльев не видно было. Так и сидели в самолете часа 2-3

Метель менее страшна, там болтанка разве что будет. Пилоту не обязательно видеть глазами пространство, он по приборам может лететь. А в грозу грозовой фронт широкой полосой идет, туда самолеты пускать нельзя, все идут кучей примерно в одном месте, разведены по эшелонам, при этом у каждого своя траектория и диспетчер сидит над этим экраном, разруливает бортов 50, рот не закрывается, все в голове держит что кому и за кем говорить. От напряжения пот градом идет, хотя в помещении у них около 19 градусов температура постоянная. В общем, избегайте грозу ))) В остальном все ок )